Массаж

Массаж — это физиотерапевтическая процедура, которая заключается в механическом воздействии на организм через кожу. В массаж входят основные приемы, такие как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание. Такое воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг.

Действие массажа на организм переоценить сложно. Его основы пришли к нам из глубокой древности. Постепенно развиваясь и дополняясь все новыми данными, массажные техники были отточены до совершенства, что сказалось на степени его терапевтического эффекта.

Массаж занимает первое место среди большого количества реабилитационных процедур.

Многие полагают, что массаж – это способ себя побаловать, но он дает гораздо больше, чем кратковременное улучшение самочувствия. Фактически, массаж (но только в комплексе с другими принципами ЗОЖ) может помочь вам поддерживать физическое, умственное и эмоциональное благополучие.

Польза оздоровительного массажа взрослым

Работа, которую массажист выполняет на каждом сеансе, помогает телу сохранять расслабленное состояние, а вашим мышцам – оставаться эластичными. Вот основные преимуществ массажа:
• успокаивает нервную систему и способствует расслаблению и эмоциональному благополучию;
• снижает напряжение и беспокойство, помогает избавиться от депрессии;
• улучшает кровообращение, а значит, помогает насытить клетки тканей и органов кислородом и питательными веществами;
• стимулирует лимфатическую систему;
• предотвращает и снимает мышечные судороги и спазмы.

Массажная терапия может помочь облегчить боль при таких состояниях, как артрит, радикулит и мышечные спазмы.

Польза оздоровительного массажа детям

Лечебный массаж в лечебно-профилактических целях рекомендуется всем новорожденным, начиная со второго месяца жизни — для ускорения физического развития, развития моторики и сенсорики. Массаж благотворно влияет на нервную систему, улучшает кровообращение и нормализует мышечный тонус, повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекциям.

В зависимости от возраста пациента, целей, которых требуется добиться в ходе лечения, а также поставленных врачом задач, ребенку может быть назначен курс массажа с акцентом на ту или иную специфику.

Лечебный массаж с элементами лечебной физкультуры для детей первого года жизни чаще всего назначается как в профилактических и общеукрепляющих целях, так и в процессе лечения различных заболеваний. Он ускоряет развитие у младенца базовых моторных навыков, постуральных рефлексов (рефлексов, обеспечивающих сохранение определенного положения тела в пространстве), укрепляет и тонизирует мышцы. Массаж стимулирует нейро-мышечную проводимость, благодаря чему повышается продуктивность работы нервной системы в целом, улучшает психоэмоциональное состояние пациента.

Если у ребенка выявлены проблемы с кровообращением в шейном отделе, это может приводить недостаточному насыщению кислородом ткани головного мозга. Следствиями гипоксии могут стать быстрая утомляемость, сонливость, трудности с концентрацией внимания, метеозависимость, регулярные головные боли. Избавиться от этих проявлений можно лишь устранив их причину: мышечные спазмы, сутулость, кривошею, иными словами, локализовав зоны сдавления кровеносных сосудов. Самый надежный способ решения этой задачи — проведение курса лечебно-профилактического массажа с акцентом на шейный и шейно-воротниковый отдел. Такой массаж способствует укреплению мышц, устранению спазма мускулатуры, исправлению осанки, он стимулирует приток в мозг артериальной и отток венозной крови. Заметное улучшение самочувствия пациенты отмечают уже после нескольких сеансов массажа. Массаж с акцентом на шейно-воротниковый отдел дает заметный положительный эффект при лечении детей, страдающих энурезом, нервными тиками, а также неврастениями.

Во время сеансов лечебного массажа с акцентом на речевые зоны выполняется стимуляция участков организма, ответственных за формирование и синтез речи, помимо традиционных приемов применяются элементы точечного массажа для активизации речевого центра. Также широко используются приемы логопедического массажа с целью улучшения кровообращения и стимуляции мимической мускулатуры, мышц гортани, языка, артикуляционных зон. Назначается детям с различными нарушениями речи, в том числе, алалией, дизартрией, ринолалией, задержкой речевого развития, заиканием.

Лечебный ортопедический массаж рекомендован детям с нарушениями осанки, сколиозами, плоскостопием. Позвоночник и стопа образуют единую амортизирующую систему, отвечающую за «сглаживание» ударов при беге, ходьбе, прыжках. Поскольку дети ведут чрезвычайно подвижный образ жизни, в случае ортопедических нарушений каждое их движение приводит к болезненной «встряске» для мозга. Лечебный ортопедический массаж позволяет решить эту проблему — он назначается для профилактики и лечения остеохондроза, плоскостопия, вальгусной деформации стоп, неправильной осанки, кривошеи, нестабильности шейного отдела позвоночника.