БОС-терапия (Биологическая обратная связь)

Биологически обратная связь (БОС) – это научно обоснованный метод, в основе которого находятся теория условных рефлексов, общая и прикладная психофизиология. Возник он в конце пятидесятых годов двадцатого века и относится к немедикаментозным способам лечения, являясь своего рода аутотренингом. (biofeedback training)

Биологическая обратная связь (biofeedback) может использоваться для профилактики и лечения разных заболеваний:
· для лечения психических расстройств;
· реабилитации пациентов с разными патологиями;
· для усиления мотивации в разных целях;
· для повышения результативности обучения;
· при подготовке к соревнованиям спортсменов;
· для развития творческих способностей;
· в коррекции слабых психических расстройств, полученных от хронических стрессов.
· гипертония;
· мигрень и головная боль;
· синдром хронической усталости;
· энурез;
· бессонница;
· фобии, тревожность;
· депрессия
· гиперактивность и СДВГ;
· бронхиальная астма;
· заикание и т.д.

Это, своего рода, учебный процесс, позволяющие индивиду наблюдать сигналы своего тела и обучаться улучшению собственного психического и телесного здоровья. То есть, пациент способен самостоятельно регулировать физиологические функции организма, неконтролируемые сознанием

Преимущества данного методаа состоит в устранении не следствий, а причин имеющегося заболевания и отсутствии побочных эффектов. Коррекция психосоматических заболеваний происходит быстро, пациенту потом требуется меньше лекарств.

После прохождения курса навыки саморегуляции сохраняются на долгое время. Пациент сам участвует в процессе лечения, поэтому обладает повышенной заинтересованностью.

БОС-тренинг (biofeedback training) подходит пациентам любого возраста, схема разрабатывается для каждого строго индивидуально. Сеанс по времени длится минут 20-30. При этом их требуется не менее 15-20, так как именно такое количество позволит пациенту достичь контроля над собой и закрепить навыки.